Terapia para Ansiedade e Relacionamentos
A psicoterapia online oferece acolhimento, flexibilidade e praticidade para quem busca apoio emocional sem barreiras geográficas. Com sessões realizadas por videochamada, você recebe um atendimento personalizado no conforto da sua casa, garantindo sigilo e segurança.
Sessões de 50 minutos | Atendimento sigiloso e baseado em evidências
Ansiedade
A ansiedade em excesso pode aparecer como preocupação constante, pensamentos acelerados, tensão física, dificuldade para dormir ou evitar situações importantes por medo. Ajudo a compreender os pensamentos, emoções e comportamentos envolvidos, dentro de um processo terapêutico ético, estruturado e baseado em evidências, trabalhando tanto o alívio no curto prazo quanto as causas de fundo.
Relacionamentos
Dúvida sobre continuar ou terminar uma relação, dificuldade de se afastar de algo que já não faz bem, medo de ficar sozinho(a) ou a sensação de que os mesmos padrões se repetem em relações diferentes. Trabalho também dificuldades de comunicação e a forma como você se relaciona consigo mesmo(a), que costuma ser a base de como se relaciona com os outros.
Também atendo
Burnout, perfeccionismo, dependência tecnológica, questões de carreira e TDAH. Se o que você sente não está descrito acima, isso não significa que eu não possa ajudar. Fale comigo e vamos entender juntos.
Como funciona o atendimento, passo a passo
Para que você saiba exatamente o que esperar, veja como é a jornada desde o primeiro contato até o acompanhamento contínuo:
Para chegar pronto(a) na primeira sessão
- Escolha um lugar tranquilo e privado, onde você não seja interrompido(a).
- Garanta uma conexão de internet estável e o celular ou computador carregado.
- Reserve os 50 minutos só para você, sem outras tarefas em paralelo.
- Se quiser, anote antes o que gostaria de conversar. Não precisa ser nada elaborado, é só para te ajudar a começar.
Pacote de acompanhamento (4 sessões)
Para quem prefere fechar um ciclo de sessões com antecedência, também ofereço um pacote de 4 sessões, o que ajuda a manter a constância que o processo terapêutico pede. Os valores são combinados diretamente comigo, é só me chamar no WhatsApp.
Atenção: este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise de risco à própria vida.
Em caso de crise, ligue para o CVV: 188. Havendo risco de vida, ligue imediatamente para o SAMU (192) ou Corpo de Bombeiros (193).